みなさん、こんにちは！

５月に投稿した【小林くんスリム計画】、その後の経過を報告します。

何それ？という方は、こちらの記事をご覧ください！

⇒スリム計画とアロマ（ベチバー）の話

2017年3月から約半年が経ち、やっとここまできました！

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数字で見ると劇的な変化はないのですが、見た目にはこんなに違う！

 

継続は力なり、とはこのことですね(´;ω;｀)✨

一時的にグッと痩せられれば嬉しいものですが、それではリバウンドもしやすいのです。

アロマテラピーの良さは、継続していくことによって体の中から地道に変わってくることです。

漢方やハーブもそうですよね。

お腹のアロマトリートメントを集中的にやってきて、小林くんも

「お腹の張りがなくなった！」

と、最近嬉しそうに体の変化を語ってくれました。

運動とアロマを継続している小林くん、あと気をつけるのは食事かなーって話をしました。

「野菜を増やそう！内機能を高める物を！」

と意識づけしています。

スリムになっても、維持するのは自分次第！

食事、運動、ボディケア（アロマや整体、ストレッチetc…）で、いつまでも健康的！魅力的！を意識したいですね♪

P.S.　【小林くんスリム計画】はまだまだ続きます！

 

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