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YOGA パーソナルレッスンのお知らせ

「ヨガ」とは? サンスクリット語で「つながる」という意味で、

単純にカラダを心とつなげるだけでなく、環境、感覚、魂をつなげて一体となるということです。

この一体感が気持ちを落ち着かせ、おだやかな安心感をもたらせてくれます。

いくつものポーズと深い呼吸がカラダの歪みを調整し、酸素やパワーが隅々の細胞まで届くようになると、自分自身が本来のパーフェクトな状態へと戻って行きます。

 

Goldストレッチでは、ヨガの個人レッスンを行っています。

≪こういう方におススメ≫

*初心者、カラダが固いなどの理由で恥ずかしくてヨガスタジオに通いたくない方。

*多量の汗をかくことが目的ではなく、正統なヨガを学びたい方。

≪料金≫

1回 60分   ¥3000(税抜)

月謝制ではなく、1回毎のご精算となります。ただし、自分自身のために本気でヨガにチャレンジしてみたい方に限ります。

 

≪日時≫

火曜日~日曜日 11:00~17:00

詳細を打ち合わせたうえで開催しますので、事前にご連絡ください。

 

≪問い合わせ先≫

Goldストレッチ  04-7143-1128

電話か来店で直接お問い合わせください。

 

ヨガのそれぞれのポーズには、必ずストレッチされる部分があります。

あなたの意識は自然とそのストレッチされた部分に向かいますので、蓄積されたストレスが解消されていくのを感じながら行ってください。

数ヶ月も続ければカラダの柔軟性、体力の向上に気づくかもしれません。

そうなるとカラダは引き締まり、気持ちにも余裕がでてきますので、頑張ってチャレンジしましょう!

 

柏市 整体サロン  Goldストレッチ

 

 

 

 

 

 

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