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えらの張りをとる方法

本日、○○様より小顔コースの相談をうけました。

えらの張りを気にされていたのですが、触ってみると顎の筋肉がカチコチ!

こうなると顔は下ぶくれになってしまうので、

簡単な動作を1つやってみてください。

それは、「口を大きく開ける」という動作です。

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ほぼ毎日ヨガに通ってる○○様は、あまり休息がとれずについ歯をくいしばってしまっているのかも?

顎の筋肉が硬いと、表情も固くなっていきます。

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表情が硬いと恐い!


日頃からあくびのように、口を大きく開けていてくれると、

優しい表情になり、小顔コースの効果がさらに上がりますので、ぜひやっておいてください!

 

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