左の写真はビフォーで右がアフター。
自分ではなかなかわからない身体のゆがみも、たるみもスッキリしてるでしょ＾＾。
身体の外にもこの様に変化が期待できるし、私の場合は毎年少しずつ体重が減っていき、骨盤を調整し始めて５年で　８kg.も減りました。その間はカロリー制限は全くやらずに、飲むや食うやの以前と変わらない堕落に近い生活だったんですけどね。

一気に体重を落とすのは無理ですが、焦らずに今から毎日の習慣としてやってみるといいですよ！

次回から『自分でやろう骨盤調整』と題して紹介していきますので「やってみようかな～」などという軽い気持ちでなく！　「やってやるぞ！！」という強い気持ちで挑戦してみてください。
気合いが大事ですぞ(^_-)-☆