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自分で出来る骨盤調整

骨盤を自分でも調整できるようになろう!

先日の 『むくみ』と『便秘』についての記事は見てくれましたか?自分でむくみや便秘を解消できれば便利ですよね。

色々ありますが、1つの手段として、骨盤を調整するというものがあります。しかも自分で!!

左の写真はビフォーで右がアフター。
自分ではなかなかわからない身体のゆがみも、たるみもスッキリしてるでしょ^^。
身体の外にもこの様に変化が期待できるし、私の場合は毎年少しずつ体重が減っていき、骨盤を調整し始めて5年で 8kg.も減りました。その間はカロリー制限は全くやらずに、飲むや食うやの以前と変わらない堕落に近い生活だったんですけどね。

一気に体重を落とすのは無理ですが、焦らずに今から毎日の習慣としてやってみるといいですよ!

次回から『自分でやろう骨盤調整』と題して紹介していきますので「やってみようかな~」などという軽い気持ちでなく! 「やってやるぞ!!」という強い気持ちで挑戦してみてください。
気合いが大事ですぞ(^_-)-☆

 
整体 ゴールドストレッチ(柏市)さんの写真
整体 ゴールドストレッチ(柏市)さんの写真

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